
保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2555609
- 有助於氧氣的輸送與利用
- 鐵質為構成血紅素的重要成分
- 有助於正常紅血球的形成
產品描述
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【即期出清】多立康B群+鐵*6瓶
有效期限:2015/05/24
商品效期至少高於3個月,若收到商品不足3個月者,請直接辦理退貨!
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其他注意事項:
商品組合:【多立康】B群+鐵
商品規格:120粒/瓶*6瓶
商品成分:血紅素、葡萄糖酸鐵、紅棗萃取物、維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼醯胺、維生素C(促進鐵質吸收)、肌醇。
食用方式:每日2粒,建議餐後食用。多食無益。
保存方法:開瓶後將瓶蓋栓緊,置於陰涼乾燥處,以避免陽光直接照射 ;請儘速食用完畢。
有效期限:2015/05/24
注意事項:地中海型貧血患者須限制食用。懷孕及哺乳婦女請先諮詢醫師、營養師或藥師有關食用本品之意見。
退貨條件:除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經使用或損毀即不可退貨,退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
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