
睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【色計師】雙人天絲緹花四件式被套床包組(7色可選)寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【色計師】雙人天絲緹花四件式被套床包組(7色可選),從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【色計師】雙人天絲緹花四件式被套床包組(7色可選)
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【色計師】雙人天絲緹花四件式被套床包組(7色可選)詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:2067823
- 纖維圓滑、擁有絕佳輕膚性
- 專櫃奢華款,耗料歐式設計
- 輕柔舒適,解放身體的渴望
- 超強吸濕透氣,減少細菌孳生
- 多款任選,您就是居家設技師
相關描述
: 天絲? (萊塞爾纖維)是源於天然的纖維素纖維, 從樹木中提取,具有規則的納米級原纖維結構。 它優越的溼氣傳導功能令您的肌膚感覺舒適。 純色緹花天絲系列,以多變的純色天絲, 搭配豐富緹花變化,使寢室在低調簡約風格中, 擁有細緻豐富的變化。
◆日本進口環保染劑,活性印染多道水洗處理
◆觸感柔軟如絲綢,涼爽如麻,溫軟如羊毛
◆可包覆高度達35cm,適用眾多獨立筒床墊
◆細緻的包圍式刺繡設計,細緻奢華
◆獨特寬版枕套,能包覆特殊或加高型枕頭(如調節記憶枕)
◆工法細緻嚴謹,12針∕吋車縫密度,增加拉扯強度
◆選用歐式壓框信封式枕套,體驗高檔寢具的溫柔
◆被套採用專櫃等級壓框設計,更顯氣派
◆全組緹花設計,創造滑順觸感外的視覺饗宴
◆全自動滾筒印染,寬幅設計無接縫,提高整體美觀
◆材質天然,利用天然特性減少細菌發生
◆國際ISO認證廠生產,品質有保障
原色-黃?
原色-銀
原色-藍
原色-紫
原色-水粉
原色-白
原色-豆沙
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其他須知:
◆規格:
標準雙人5x6.2尺
◆材質:100?絲棉(TENCELR)(緹花設計)
◆尺寸:
?床包150x186cm(可包覆厚度35±2cm)
?壓框被套180x210cm(單邊約多8cm)
?歐式薄枕套45x75cm(外徑約65*95)
◆出貨件數:
?床包x1 (B版雙ㄇ型鬆緊帶)
?被套x1 (AB版壓框寬幅)
?枕套x2 (AB般歐式壓框)
◆顏色:如產品圖示,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實際顏色以出貨為主
◆本產品組合為「床包」非「床罩」,即不包含裝飾用之床裙及拍攝裝飾道具
◆洗滌方式:低溫水洗.不可乾洗.不可漂白.不可烘乾.低溫熨燙。初次水洗會有微量染劑溶解屬正常現象,建議使用洗衣袋分隔洗滌並深淺分開洗滌,詳細洗滌請查閱洗滌說明
◆注意事項:個人衛生用品,為了維護消費者權利,商品經使用、水洗、損毀,等造成無法二次銷售情況,將影響您退換貨權利。
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