保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【QUAKER 桂格】完膳營養素香草口味低糖少甜250ml×8入的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 箱裝
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
甜度
- 微甜
類型
- 飲品
- 不可管灌
產地
- 台灣
口味
- 香草
- 原味
商品規格
- 1.商品組合/規格：250ml×8入
2.商品品名：桂格完膳營養素香草口味低糖少甜
3.商品重(容)量：250ml×8入
4.內容物名稱(成分)：去離子水、麥芽糊精、乾酪素鈣、蔗糖、芥花油、難消化性麥芽糊精、乾酪素鈉、葵花油、大豆油、菊糖、MCT、檸檬酸鉀、磷酸鎂、碳酸鈣、單及雙脂肪酸甘油二乙醯酒石酸酯、氯化鈉、香料、氯化膽生僉、碳酸氫鈉、磷酸氫二鉀、磷酸氫鈉、維生素C、分離大豆蛋白、濃縮乳清蛋白、鹿角菜膠、L-肉酸、結蘭膠、牛磺酸、羧甲基纖維素鈉、硫酸亞鐵、硫酸鋅、蔗糖素、維生素E、菸鹼醯胺、阿拉伯膠、辛烯基丁二酸鈉澱粉、硫酸錳、本多酸鈣、硫酸銅、玉米澱粉、維生素B6、維生素B2、維生素B1、維生素A、葉酸、刺梧桐膠、二氧化矽、三氯化鉻、碘化鉀、維生素E、鉬酸鈉、亞硒酸鈉、維生素K1、檸檬酸鈉、生物素、檸檬酸、維生素D3、維生素B12
5.食品添加物名稱：如商品外包裝標示
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：佳格食品股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市大園區和平西路一段369號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800006600
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：30
11.食品業者登錄字號：A-122102473-00000-9
12.投保產品責任險字號：701040325703200022
備註欄：-
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NVIDIA圖靈架構的RTX 20系列顯卡帶來了革命性的光線追蹤技術，AMD則將在下一代的RNDA 2架構上加入硬體光追，而且憑藉後發優勢，可能會有更突出的表現。 RDNA 2架構將在現有RDNA的基礎上全面改進，包括增強微架構以提升IPC性能、物理優化以提高運行頻率、邏輯電路增強以降低複雜度和功耗，官方號稱能效可提升多達50％，並支持光線追蹤、可變著色率等技術。 RDNA 2仍將使用7nm工藝製造，但可能會是增強版的臺積電N7P，再往後還有RDNA 3，會有更先進的工藝。 那麼，AMD的光追效果到底如何呢？ AMD官方今天披露了第一張效果圖，基於RDNA 2架構晶片，以及微軟DXR 1.1 API接口。 這樣的畫面實時渲染出來，是不是足夠驚艷？ AMD還強調，RDNA 2架構的光追技術是PC、主機通用架構，索尼PS5、微軟Xbox Series X的光追方案用的都是它，基於底層API可以獲得最佳性能，而且開發簡單、遊戲部署非常方便。 RDNA 2架構顯卡最快預計今年底誕生，拭目以待吧！
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文章來源取自於：
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