保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【諾得】高單位30mg全新加強型金盞花萃取物含葉黃素複方軟膠囊(60粒x3瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- 葉黃素
- 山桑子
- 維生素A
- 維生素E
- 鋅
- 硒
- Omega3
產地
- 台灣
商品規格
- ◆品名:諾得全新加強型葉黃素複方軟膠囊
◆主成份:金盞花萃取物(含天然脂化型葉黃素及玉米黃素)、魚油(含DHA)、葡萄糖酸鋅、山桑子、小米草(明亮草)、硒酵母、維生素E、維生素A
◆其他成份:膠囊殼：明膠、甘油、純水、二氧化鈦、食用藍色１號、食用黃色４號、食用紅色６號。
◆原產地：台灣
◆保存期限：3年
◆有效日期：以消費者收受日起算, 至少距有效日期180日以上
◆內容量:60粒/瓶
◆營養標示：
每一份量1粒(每粒0.65公克)
本包裝含:60份
每份 每日參考值百分比
維生素A 546微克RE(1820IU) 78%
維生素E 17毫克α-TE(25.3IU) 131%
鋅 9毫克 60%
硒 40微克 73%
葉黃素 15毫克 *
*參考值未訂定 (一日請勿超過一粒)
每粒其他成分含量
金盞花萃取物 150毫克
(含葉黃素酯 30毫克)
(含玉米黃素酯 0.75毫克)
◆食用方法:一天1次，每次1粒，飯後食用，多食無益
◆食用年齡:年滿7歲之學齡兒童、青少年、成人、銀髮族
◆廠商名稱:天良生物科技企業股份有限公司
◆廠商電話:0800-251-197
◆廠商地址:新北市汐止區大同路一段147號9F
◆保存方式:請置於乾燥陰涼通風處，避免潮濕或陽光直射，及孩童不易取得之處。
◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整
◆投保產品責任險字號 1722507ML000350
◆食品業者登錄字號:K-154126913-00000-9
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熱點新知搶先報
最近，蔣欣主演的電視劇《如果歲月可回頭》熱播，劇中的蔣欣飾演的是一個果敢率真，對待生活積極樂觀的女性。 前男友不幸去世，又遭遇一段不幸的婚姻，但是她從來不抱怨，對待生活依然充滿希望。 很多人喜歡她，喜歡她對待生活積極的態度，我喜歡她，喜歡她對待感情的義氣。 前男友離開後，她就默默地承擔起照顧前任父母的責任，因為心疼二位老人無依無靠，無論遭受老人們多少冷眼相待，但是依然不改初心，默默地做著自己認定了的事。 其實，她和前男友之間的緣分從他離開之後，就已經徹底斷裂。照顧他的父母原本不應該是她的本分，可是她還是義無反顧地把這個擔子擔到了自己身上。 當然，作為影視作品有點誇大美化的成分在，可是事實上現實生活中的蔣欣也是一個很講義氣，對待前任不詆毀，不猜忌，心懷感恩的人。 ... 感情和工作不應該捆綁在一起，能夠做到公私分明 很多人喜歡蔣欣，始於顏值，陷於演技，忠於人品。認識蔣欣是從《甄嬛傳》開始，喜歡她卻是因為《歡樂頌》中那個被家庭拖累有點勢力但是又很讓人心疼的樊勝美。 蔣欣精湛的演技把樊勝美這個惹人煩惹人疼的角色刻畫得很形象。可能大家都沒有注意到《歡樂頌》里飾演樊勝美上司的陳冠寧，其實陳冠寧是蔣欣的前男友。 當時在得知陳冠寧要和蔣欣演對手戲之時，很多人勸過蔣欣要避人口舌，可是蔣欣卻很堅定地拒絕了，她說不能夠因為自己和他的私交就讓他放棄這個角色。 ... 在娛樂圈這個不缺話題度的圈子裡，很多人都在盡力地掩藏自己的過去，尤其是對於前任這個話題更是避之不及，竭盡所能想要和過去的情感斷開，更是不遺餘力規避掉出現在同一個場合的機會，可是蔣欣沒有，她還大方地向所有人介紹陳冠寧是她的前男友。 她能夠很好地把工作和感情分隔開，不會因為避人耳目而讓片方放棄陳冠寧，不給他出演的機會。 對待事業足夠專業，對待感情足夠坦誠，對待前任大方瀟灑，這是她值得喜歡的地方。 ... 不互撕，不指責，分手時給予感情最好的體面 在蔣欣的情感經歷中，大家最熟知的肯定是她和葉祖新的那段感情。 兩個人在事業暗淡之時相識，相伴彼此走過十多個年頭。最初的他們都是默默無聞單純地喜歡著演戲的兩個年輕人。 因為相知走到一起，在低谷時相伴，在事業巔峰期分道揚鑣。 當初他們二人分手的緋聞鬧得沸沸揚揚，有媒體曝出葉祖新和女生約會的場景，一時間流言四起，葉祖新劈腿的傳聞被大肆宣揚。面對傳聞，蔣欣沒有添油加醋，反倒是出面澄清謠言，稱彼此是和平分手，請大家不要妄自猜測。 ... 一直到多年以後，談及和葉祖新的那段感情，蔣欣也是抱著感恩的態度，稱對方是一個很好的前任，和他的關係像朋友更像親人。 見過娛樂圈裡很多人在分手後公開互撕，互相詆毀，一副把對方當成仇人的樣子。那樣的分手場面太不體面。 最大的傷害永遠都是來自至親的人，因為太過於熟悉，所以他們紮下的刀最鋒利也最傷人。可是畢竟是曾經真心相愛過的人，無論最後能不能走到一起，都不該拿曾經的相愛來當作傷害對方的籌碼。 愛，無論何時都不該成為傷害。 ... 情出自願，愛過無悔是對待感情最好的態度 一直都覺得「情出自願，愛過無悔」是對待感情最好的態度。愛情本來就是雙方自願的事，既然曾經能夠走到一起，證明對方身上肯定是有你欣賞的地方的。 愛情的奇妙之處就在於情不知所起，一往情深的深情，你不知道你下一秒會遇見誰，會和誰發生故事，又和對方能夠走到哪一步。也許這也正是感情最傷感的地方。 你沒辦法保證曾經相愛的人肯定能夠走到最後，曾經的你們很相愛，可是到了走不下去的那一步時，坦誠說出自己的想法，好好告別這本來就無可厚非。 相愛時把最好的愛交給對方，分手時也能夠坦然接受，並且給予對方最好的祝福，這才是分手最喜聞樂見的方式。 ... 相愛時是經過雙方的確定走到一起，分手時也是因為雙方商榷，確認走不下去了所做出的對彼此做好的選擇。既然都是自願，就真的沒有必要互撕。 即使不能夠在一起，可能也不能夠成為朋友，但是畢竟曾經相愛一場，感謝對方曾經陪伴過的那段時光，往後餘生，祝你好，祝我安。 情出自願，愛過無悔，這是蔣欣對待感情的態度，也是我們每個人對待感情所應該有的態度。
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