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內容簡介
人性化單字學習法：從對話開始，多層次、多角度精準學會一個單字。
◎30天「自然熟成」多益頻考主題核心單字！
輕鬆掌控學習進度，TOEIC單字、聽力同時進擊。
本書特色
精心設計，讓你透徹學會英文字彙
作者白安竹Andrew E. Bennett不只是一般的英語母語人士，更是來自美國哈佛大學的教育專家，他提供了更人性化的英單學習方式！
每一個核心單字，作者都精心設計，從情境對話中認識單字，再編寫不同的句子來呈現單字。
透過這種「從不同角度的」一層又一層的學習，讓讀者能接觸、熟悉、複習、真正「學會」一個字。
準備多益測驗與提升英語單字力同時進行
本書單字主題與多益測驗的頻考主題相符。包括日常話題、辦公室、商務、人事、金融、交通、旅遊、導覽、運動休閒等。
30天學習計劃
規劃1個月(30天)的學習份量，方便讀者控管學習進度。
MP3：95MB 65分鐘
作者介紹
Andrew E. Bennett 白安竹
畢業自美國加州大學 Santa Cruz分校
取得哈佛大學教育學碩士。
投身英語教學、教材寫作，相關著作超過30本。
深入鑽研英語認證考試多年，命題精準！所撰寫的多益考題暢銷日韓等國。
目錄
Chapter 1 日常話題
preview字彙預習
Day 1 How was your day?
Day 2 The good news
Day 3 You look down.
Day 4 Should we tell everyone?
Day 5 The argument
總複習
英語學習專欄1 學習字彙的正確方法
Chapter 2 人際關係
preview字彙預習
Day 6 I said I'm sorry.
Day 7 What a nice outfit!
Day 8 It's over.
Day 9 Why can't we be like them?
總複習
英語學習專欄2 該學哪些字彙呢？
Chapter 3：商務活動、人力開發
preview字彙預習
Day 10 The job interview
Day 11 Which job should I take?
Day 12 A business proposal
Day 13 The computer show
Day 14 The business dinner
總複習
英語學習專欄3 需要學多少字彙？
Chapter 4：辦公室、人事問題
preview字彙預習
Day 15 Great work!
Day 16 The promotion
Day 17 A new manager
Day 18 Getting fired
Day 19 Leaving a company
總複習
英語學習專欄4 透過閱讀增進字彙
Chapter 5：商務、金融與消費
Day 20 Ring it up.
Day 21 At the bank
Day 22 Getting a hotel room
Day 23 At the post office
Day 24 Applying for a license
總複習
英語學習專欄5 學習和練習字彙的更多秘訣
Chapter 6：交通、旅遊導覽、運動休閒
preview字彙預習
Day 25 Watching a baseball game
Day 26 Travel plans
Day 27 From Boston to Detroit
Day 28 During the flight
Day 29 Getting tourist information
Day 30 At the museum
總複習
索引
詳細資料
- ISBN：9789577299680
- 規格：平裝 / 304頁 / 15 x 19 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看） 一、伏地挺身 鍛鍊肌群：能鍛鍊到上半身的所有肌肉。建議：窄距伏地挺身，鍛鍊胸部肌肉群。 1、寬距伏地挺身，鍛鍊臂部肌肉群，這是增加羽毛球發力力量的關鍵肌肉群。 ... 2、分指伏地挺身，鍛鍊指力。羽毛球屈指發力可用到。注意：切勿勉強，以防手指受傷。 ... 二、仰臥起坐 訓練肌群：腹部肌群。作用：增加羽毛球腹部發力。保護腰部，預防腰腹損傷。 ... ... 三、提腿畫圈 作用：鍛鍊更多的腰腹肌肉與斜肌 ... 四、俯臥兩頭起 訓練肌群：豎脊肌(後腰或下背)、臀大肌 。鍛鍊方法：完全放鬆俯臥，手臂向頭部上方伸直，雙腿伸直。吸氣，手臂和腿同時向上抬離地面，堅持3秒，呼氣，歸位。以此重複。 ... 五、啞鈴劃船 訓練肌群：背闊肌，肱二頭肌、肱三頭肌。如家中沒有啞鈴，用兩瓶礦泉水即可。 ... 六、負重抬腳 訓練肌群：小腿肌肉，也可拉伸跟腱，增加跟腱的彈性。作用：可預防羽毛球運動中腳踝損傷。 ... 七、負重手腕屈伸 此動作器材，也可以用兩瓶礦泉水加凳子代替。 ... 以上動作極為簡單，無須器械，在家裡即可完成。鍛鍊到的肌肉都是羽毛球需要的。這些基本的動作，對羽毛球發力來說，很重要。如果你能堅持下來，效果自現！鍛鍊強度：頻率：每天；強度：自行設定強度，10個或20個為一組，一次幾組；關鍵：堅持；原則：不求多，求堅持！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/3y2bo2y.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010646207
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